Migliori app di bodybuilding per Android

Al giorno d’oggi, tutti vogliono essere abbastanza in forma per svolgere attivamente tutti i loro compiti. Ci sono diversi obiettivi di fitness come alcuni vogliono perdere peso e alcuni vogliono aumentare di peso. Secondo diversi motivi, alcuni si sono iscritti alla palestra e hanno iniziato ad allenarsi da casa per raggiungere il loro obiettivo di fitness. Ma allenarsi in palestra oa casa non ti aiuterà a raggiungere il tuo obiettivo.

Ci sono molti fattori come programmi dietetici, diversi esercizi e un piano di assunzione appropriato necessario per raggiungere gli obiettivi di fitness. Nessun trainer sarà sempre disponibile con te per aiutarti con tutti questi esercizi, piani alimentari adeguati e per controllare tutto.

Qui, abbiamo ricercato e trovato alcune delle migliori app di bodybuilding da Reddit, Quora e altri siti che agiranno come un allenatore e ti aiuteranno a metterti in forma con il giusto piano di tutto.

Elenco delle migliori app di bodybuilding gratuite che dovresti utilizzare nel 2021

1) JEFIT

L’app fornisce varie funzionalità che ti aiuteranno ad allenarti e a monitorare la tua forma fisica. Ottieni un sacco di video di allenamento qui per allenare il tuo corpo. Insieme a questo, l’app ti aiuterà a correggere la postura del tuo corpo durante un allenamento.

Puoi creare il tuo piano di allenamento nell’app in quanto fornisce un blocco appunti integrato. Qui troverai i diversi programmi di allenamento come l’allenamento della forza, la perdita di peso ecc. Per raggiungere il tuo obiettivo di fitness.

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2) Squadra di allenamento Nike

Nike possiede l’app come tutti sappiamo; Nike è il marchio preferito dagli atleti perché offre tutti i prodotti sportivi. Qui, l’app si comporta bene come Nike offrendo vari programmi di formazione per gli utenti.

La parte migliore è che puoi selezionare un livello intermedio come un principiante o un intermedio. Dopo aver selezionato il tuo livello intermedio, puoi allenarti in base ad esso.

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3) Peso corporeo di Freeletics

Ora questa app fornisce tutto piani di allenamento che fai a casa. Questa app è per le persone che non possono permettersi una palestra o non hanno tempo per la palestra. Qui troverai vari piani di allenamento ed esercizi, che puoi fare a casa tua.

Non c’è bisogno di una macchina per fare gli allenamenti. Ci sono diversi piani di allenamento per vari programmi come allenamento per la forza, addominali, schiena.

Scarica Freeletics

4) Spazio corporeo

Ora questa è un’app multiuso per gli appassionati di fitness. Anche se è valutata come la migliore app dal forum della community di fitness. È diverso da tutti gli altri perché insieme ai piani di allenamento fornisce gli integratori e le proteine ​​necessarie.

Puoi acquistare proteine ​​e integratori qui a seconda del tuo piano di allenamento. Insieme a questo, puoi preparare il tuo programma giornaliero qui da seguire.

Scarica BodySpace

5) sei la tua palestra

Come suggerisce il gioco, questa app si concentra anche sull’allenamento a casa invece di andare in palestra. Riceverai vari video di esercizi su un particolare allenamento tra cui scegliere. Ad esempio, se vuoi allenarti per gli addominali, otterrai diversi esercizi e potrai sceglierne uno in base alle tue capacità. La cosa migliore è che tutti i video sono gratuiti. Qui otterrai il timer per eseguire l’esercizio specifico in un momento particolare.

Scarica Tu sei la tua palestra.

6) Note di regolazione

L’interfaccia utente di questa app è semplice per una migliore interazione dell’utente. Questa app prenderà le tue statistiche, ad esempio altezza, peso e ti fornirà un allenamento basato su quella che è la parte migliore. Puoi selezionare diversi esercizi e salvarli nel tuo programma. Puoi persino personalizzare il tuo piano di allenamento qui e seguirlo.

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7) Formazione professionale in palestra

Come suggerisce il nome pro, l’app contiene tutti gli esercizi per portarti dal principiante all’esperto. Farai partecipare tutti all’allenamento qui come gambe, spalle, schiena, petto. Puoi salvare tutti i video in modalità offline e guardarli in qualsiasi momento senza connessione a Internet. La caratteristica migliore è che otterrai anche piani mensili come un piano di allenamento di 3 mesi.

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8) A voce alta: diario di ginnastica

In questa app puoi personalizzare un piano di allenamento come se ti venissero date tre serie di distensioni su panca con dieci ripetizioni, puoi cambiarlo in 4 serie in base alle tue capacità. Qui otterrai il calcolatore di riscaldamento, che ti mostrerà il tempo di riposo dopo l’esercizio. Puoi anche personalizzarlo.

Scarica Strong

9) StrongLift 5 * 5

Come suggerisce il nome, Stronglift, l’applicazione si basa esclusivamente sull’aumento della forza. Fornisce quegli esercizi, il cui scopo principale è aumentare la forza. Otterrà le diverse funzionalità come il timer, il calendario qui per tenere traccia dei tuoi progressi giorno per giorno.

Scarica StrongLifts

10) PowerLifter: Diario di Wendler

L’app è progettata per i bodybuilder per il loro allenamento intenso. Qui otterrai solo un programma di sollevamento pesi, che si concentra sul bodybuilding. La caratteristica unica di questa app è un grafico, che rappresenterà i tuoi progressi settimanali.

Puoi anche personalizzare i tuoi allenamenti a tuo piacimento. Insieme a questo, otterrai una calcolatrice qui, che ti dirà sempre, come un allenamento, il tempo di riposo.

Scarica il diario Wendler

11) AtletIQ: personal training e routine di allenamento in palestra

AtlertIQ ha un approccio unico alla creazione di programmi di allenamento personalizzati per aiutarti a raggiungere il tuo obiettivo in modo più rapido ed efficiente. Chiunque può creare facilmente un account gratuito e quindi inserire i dati necessari.

Successivamente, puoi selezionare un programma di allenamento in base alle tue preferenze e iniziare ad allenarti duramente. I programmi sono divisi in tre parti, principianti, avanzati e professionisti. Quindi ha tutto il necessario per soddisfare i tuoi criteri di fitness.

Scarica AtletIQ

12) Istruttore di fitness FitProSport

Se sei seriamente interessato al bodybuilding, questa è un’ottima app per te. L’applicazione non richiede alcun dato personale e offre più di 150 esercizi. Non sarai mai a corto di attività o esercizi.

Visualizza anche la descrizione e l’animazione di ogni esercizio, in modo da non confonderti e farti male. Puoi aggiungere o personalizzare il tuo programma di allenamento come desideri. Ha anche un calendario di allenamento per tenerti aggiornato con la tua routine. È possibile salvare un esercizio completato o un esercizio separato nel diario. Tutti i dati possono essere sincronizzati anche con il cloud.

Scarica Fitness Trainer FitProSport

13) Punto fitness

Fitness è anche un’ottima app di bodybuilding per gli utenti Android. Puoi facilmente impostare un programma di allenamento personale per la palestra o la tua casa. Ci sono una moltitudine di esercizi tra cui scegliere. Ci sono molti programmi predefiniti che puoi usare.

Fitness Point offre molti piani di allenamento. Puoi anche inserire i tuoi gruppi target e rappresentanti. Ci sono anche piani di allenamento creati da istruttori professionisti, ma devi acquistarli tramite l’acquisto. integrato.

Scarica il punto fitness

14) Fitness e bodybuilding

Un gruppo di professionisti sviluppa Fitness & Bodybuilding per offrirti una guida completa al bodybuilding. Questa app elenca tutti gli esercizi che colpiscono efficacemente ogni muscolo del tuo corpo. Quindi, il loro obiettivo finale è aiutarti a ottenere grandi risultati in un breve periodo di tempo.

Inoltre, contiene anche le immagini perfette per illustrare in profondità ogni esercizio, insieme a una descrizione testuale. Puoi anche creare piani di allenamento personalizzati, utilizzare il timer integrato e seguire il calendario integrato.

Scarica Fitness e Bodybuilding

15) 10 Forma fisica

10 Fitness ti stupirà sicuramente con il suo servizio esilarante a un prezzo contenuto. L’app costa solo $ 10 al mese e offre tutto ciò di cui potresti aver bisogno. 10 Fitness si prende cura della tua routine quotidiana e ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi personali. Soprattutto, ti consente di affrontare molteplici sfide globali e ti incoraggia lungo il tuo viaggio.

Questa app è al tuo fianco come qualsiasi allenatore professionista che ti aiuta in ogni fase del percorso. Inoltre, puoi sincronizzare app di terze parti e dispositivi per il fitness con l’app per altri allenamenti efficaci.

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